Frases para Fotos na Academia

Cuidar do corpo e da mente é algo essencial, então separamos abaixo diversas opções de Frases para fotos na academia, assim poderá se motivar e mostrar que tem evoluído tanto no corpo quanto no pensamento. Confira:

Faça para se sentir bem, para cuidar do seu corpo e saúde

Treine por você, não pelos outros. 😉

Toda meta é alcançada após um caminho de esforços

Não existe glória sem sacrifícios. 👊

A academia traz dor, mas também tranquilidade

No mesmo lugar onde o corpo cansa, a mente relaxa. 🙌

A tranquilidade de um exercício bem feito é sem igual

Encontrei no esforço o meu maior ponto de paz. ✨

Todo dia nos reserva novas oportunidades

Desafie a si mesmo, rompa com os limites impostos e prove que é capaz. 😉

Até a rotina se torna melhor com a academia

Ir para o treino não é obrigação, mas sim um prazer em meio a rotina. 👊

Aproveite cada momento para se fortalecer

Quando a vida está uma barra, eu aproveito para agachar. 💪

Toda ida para a academia se torna válida

O treino que não vale a pena é aquele que deixa de ser feito. 👀

O segredo é não deixar que nada te pare ou limite

Derrote o cansaço, enfrente os desafios mostrando que sempre pode mais. 😉

Comece hoje a construir um amanhã melhor

A meta é olhar para o eu do passado e só sentir orgulho. 💪

Não se desculpe, pois você pode mais do que imagina

Troque as desculpas pela vontade de realizar. ✨

Enxergue em cada obstáculo uma chance de evoluir

O que nos desafia, nos faz mais fortes. 😉

Dar o primeiro passo é a parte mais importante

A pior desistência é aquela que acontece antes mesmo de tentar. 🌎

Que nunca nos faltem razões para persistir

Faça da motivação a sua melhor companhia. 💪

Só não fique sem fazer nada, foco!

Não importa como, mas faça, o importante é não parar. ⏳

Saiba usar a determinação ao seu favor

Com o foco empregado no lugar certo, nada é impossível. 😉

Ganhar massa muscular é uma meta de muitos

Que toda dor se transforme em músculos. 💪

O resultado do cuidado sempre é um bom retorno

Seja paciente e cuidadoso com o seu corpo, ele irá te recompensar. ✨

Deixe de esperar e decida fazer

O resultado que você espera do mundo, deve partir da sua própria iniciativa. ⏳

Pode cansar e doer, mas isso não vai te fazer desistir

Quem treina com foco, não desiste por conta do cansaço. 💪

Aprenda a superar os medos e lidar com a dor

O que você tem medo de fazer, é justamente o que pode te fazer crescer. 😉

Se permita mudar e fazer diferente

O que não te tira da zona de conforto, não vale a pena. 🙌

Na companhia desses sentimentos, podemos tudo

Foco, força e fé… De resto a gente supera! 🌎

É a partir da dor que o ganho acontece

Quando estiver difícil, persista. É sinal de que o objetivo está ainda mais próximo. 🙌

Com foco e motivação, a gente alcança grandes metas

Deixe que a sua vontade de vencer seja maior que a pressão para desistir. 💪

Academia também é sobre ter mais cuidado e atenção com a saúde

Alie o treino a uma boa alimentação, assim a consequência sempre será positiva. 😉

Pode até doer, mas o resultado vale a pena

Sem dor, não se alcança ganho. 👊

Se movimente e crie novos hábitos

Dor é o sedentarismo deixando seu corpo. ✨

O tempo mostra que toda dedicação vale a pena

Seu sacrifício de hoje, com certeza faz parte da sua vitória de amanhã. 👊

Mostre que está chegando onde quer, pois isso já é motivo para muito orgulho

Atenção, aqui o sucesso está em constante construção. 🌎

O início é doloroso, mas fundamental

Mais importante que a vontade de vencer é a coragem de começar. 😉

Quem ama desafios, também ama a academia

Treinar não é só fazer exercícios, treinar é se desafiar! 😎

A dedicação diária sempre traz bons resultados

Treine todos os dias, o resultado é consequência do esforço. 💪

Você escolhe a forma com a qual quer lidar com a vida

Você pode ter resultados ou desculpas… 👌

Seja o dono da sua vida, decida guiar o seu caminho

Superar limites é o resultado de quem não se limita ao que não escolheu. 😉

Quem dera se as calorias fossem queimadas com tanta facilidade

Buscando por um mundo onde as pessoas torrem as minhas calorias e não a minha paciência. 🌊

Além do resultado, é importante citar o processo

Por trás de uma boa definição, há um treino muito bem feito. 💪

Quando alcançar a meta, dobre a meta

Se orgulhe, mas nunca pense que já fez o suficiente. 👊

Quem quer brincar, não deve estar na academia

Treine de verdade ou volte para casa… 💪

É sempre tempo de ir além

Os únicos limites são aqueles que você acredita ter. 👌

Quem aí fica ansioso esperando o horário do treino?

Os meus melhores dias são os meus dias de treino!💪

Não é terapia, mas é terapêutico e eu não vivo sem

Eu treino para cansar o corpo e descansar a mente. 🙇‍♀️

A constância é a chave para a melhora da performance

1% melhor, todos os dias! 👊

A verdade é dura e só existe um caminho para o shape dos sonhos

Levanta e vá treinar, pois você não vai construir um glúteo novo apenas sentado no que você já tem! 🫵

Tem gente que faz de tudo para não ir para academia

Academia? Não, desculpa! Eu tinha entendido padaria! 🤭

Eu duvido você não perder peso depois dessa técnica

Quando não souber mais o que fazer para perder peso, apenas vire a cabeça para um lado e para o outro sempre que te oferecerem comida. 🤭

Não se pode perder nenhuma oportunidade de treinar

Se a vida te colocar para baixo, aproveite e faça flexões. 😉

A única morte que a gente comemora ao invés de sofrer

Depois do treino eu sempre faço 1 minuto de silêncio, pela morte das minhas gordurinhas! 🖤

Não faz sentido sofrer por algo que não te dê resultados

Se for para sofrer, que seja na academia. Coloca o peso e agacha, minha filha! 🏋️‍♀️

Quem espera a motivação chegar, morre esperando

Não espere que a motivação chegue, corra atrás dela. 🏃

Os amantes de musculação compartilharão essa frase

Musculação não é uma opção e sim um estilo de vida! 🧡

A musculação te ensina a não deixar nenhum obstáculo te parar

Pegue os obstáculos que a vida te dá e levante em 4 series de 20. Valendo! 👊

Tudo que hoje dói, amanhã te deixa mais forte

A dor de hoje, é a força de amanhã. Isso serve para tudo, inclusive para a vida! 😉

É nesse lugar em que entro mal e saio incrivelmente melhor

Eu treino para mudar o corpo e saio da academia com a mente completamente mudada. 😌

Movimento é vida, mexa-se, faça musculação

Ficar parado não de trará resultados, a musculação sim! 🏋️‍♀️

Essa é uma frase cheia de motivação para quem está pensando em treinar

Faço exercícios porque eu amo meu corpo, embora muitos digam o contrário. Se você se ama, faça atividade física! 👍

O melhor momento para você se exercitar sempre será o hoje

Daqui a um ano, você vai ter desejado ter começado hoje e não ter parado mais. 😉

O processo é mais importante do que a meta em si

Quem se apaixona pelo processo, sabe que os resultados são inevitáveis! 🫡

Não desanime, dê o seu primeiro passo e siga em frente

Todo mundo começa por algum lugar. Dê o seu primeiro passo e não pare até chegar lá! 😉

O tempo é precioso, as calorias são desprezíveis

Não perca o seu tempo, perca calorias! 🤫

A mente é capaz de coisas extraordinárias, saiba utilizá-la

O seu corpo aguenta tudo aquilo que a sua mente impor a ele. 🤗

Quando você entender isso, sua vida vai mudar

A academia nos ensina a preparar a mente, pois ela sempre cansa antes do corpo! 🤯

Ta treinando e não ta saindo suado, ta errado

Não há conquistas que exista sem suor e esforço! 😮‍💨

Que a sua força de mudar seja maior do que a sua preguiça

Não deixe a preguiça tomar conta, seja mais forte do que ela e mude a sua realidade. 🦾

Essa é a única oportunidade que você tem de viver

A vida é muito curta para não aproveitá-la sendo saudável e feliz! 🥰

Será que a desculpa é maior do que a sua vontade de mudar?

Desculpas não vão te dar o corpo dos seus sonhos. 🫣

Na academia, desistir nunca é uma opção

Se está cansado, descanse, mas nunca desista! 🫡

Treino é uma coisa que não devemos abrir mão

Mente saudável, corpo saudável. Essa é a regra! 🫰

Ninguém consegue viver de motivação, porque uma hora ela acaba

Não adianta motivação, é a disciplina que vai te fazer alcançar a sua meta! 🫵

Quando mais você desiste, mais longe você fica dos seus objetivos

A reta é a menor distância entre você e seus objetivos. Não desista! 😜